こんにちは。整体院 晴々の木脇です。
「本当は薬に頼りたくないけど、
飲まないと仕事にならないから…」
そんなふうに、【頭痛薬を“仕方なく”使っている方】によくお会いします。
- 月に何度も頭痛が出る
- バッグの中に常に頭痛薬が入っている
- 効き目が前より弱くなってきた
- 回数や量が増えてきた気がする
こうした状態に心当たりはありませんか？
【 頭痛薬は「治している」のではなく「抑えている」だけ】
誤解されやすいのですが、
頭痛薬は“頭痛の原因を治している”わけではありません。
多くの頭痛薬は
- 痛みを伝える神経の興奮を抑える
- 炎症物質の働きを一時的に抑える
といった「症状を静める」ためのものです。
そのため
- ✅ 薬が切れるとまた痛む
- ✅ 原因がそのまま残り続ける
- ✅ 結果として慢性化していく
という流れに入ってしまう方も少なくありません。
【「検査では異常なし」でも、痛みが出る理由】
病院で
「脳や血管には異常ありません」
と言われてホッとしたけど、
頭痛はずっと続いている…という方も多いですね。
この場合、問題は
- 首や肩の深い緊張
- 姿勢の崩れ
- 呼吸の浅さ
- 噛みしめや食いしばり
- 自律神経の乱れ
といった“体の使い方やクセ”や“長時間の緊張”にあることがほとんどです。
こうした問題は、
レントゲンやMRIには写りません。
でも、確実に頭痛の引き金になります。
【「我慢できるから大丈夫」は、実は一番危険です】
- 寝れば治る
- 薬を飲めば仕事はできる
- 我慢すれば動ける
この状態こそが、
頭痛を長引かせる最大の原因になります。
体は
「これ以上ムリしないで」
というサインとして頭痛を出しているのに、
薬でフタをし続けている状態だからです。
【当院の整体でできること】
当院では、頭を直接グリグリするような施術は基本的に行いません。
- ✅ 首・肩・背中の連動
- ✅ 骨盤と重心の安定
- ✅ 呼吸の深さ
- ✅ 顎・噛みしめの緊張
- ✅ 自律神経のバランス
こうした“体全体のつながり”を整えることで、頭痛が出にくい状態を作っていきます。
実際に、
- 「当日の頭痛が軽減した」
- 「頭痛薬の回数が激減した」
- 「気づいたら飲まなくなっていた」
という方は多くいらっしゃいます。
【頭痛薬を否定しているわけではありません】
強い痛みが出ているとき、
薬が必要な場面ももちろんあります。
それ自体を否定するものではありません。
ただし、
「薬だけでずっとしのぎ続ける」のが本当に最善なのか
一度、体と向き合ってみることも大切だと考えています。
【本当は、薬に頼らない毎日を送りたいあなたへ】
- 頭痛のせいで予定をキャンセルしたことがある
- 仕事や家事に集中できない
- このままずっと薬と付き合うのが不安
そんな方は、
「頭」ではなく「体」から頭痛を見直すという選択肢があることを、ぜひ知っておいてください。
整体院 晴々では、
あなたの頭痛の“本当の原因”を一緒に探し、繰り返さない体づくりをサポートしています。
お気軽にご相談ください。
