こんにちは。整体院 晴々の木脇です。
「肩こりがひどいから、頭痛が出るんですよね」
これはとても多く聞く言葉です。
でも実は、
“肩こりだけ”を原因だと思っている限り、頭痛は繰り返します。
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肩こりは「原因」ではなく「結果」のことが多い
肩こりは
- ・姿勢の崩れ
- ・骨盤の不安定
- ・呼吸の浅さ
- ・噛みしめ
- ・自律神経の乱れ
こうした体のバランスの乱れの「結果」として起こります。
肩だけを揉んでも、
その場は楽になっても、
体の使い方が変わらなければ、また同じ頭痛を繰り返します。
頭痛が出やすい人に共通する特徴
- ✅ デスクワークが長い
- ✅ スマホを見る時間が多い
- ✅ 猫背・前かがみがクセになっている
- ✅ 呼吸が浅い
- ✅ 無意識に歯を食いしばっている
この状態が続くと、
肩・首・背中が常に緊張し、
頭痛が「出やすい体」になってしまいます。
当院の整体は「肩」だけを見ません
整体院 晴々では、
肩だけをほぐす施術は行いません。
- ・骨盤と背骨のバランス
- ・首と体幹の連動
- ・呼吸の深さ
- ・顎・噛みしめの緊張
- ・自律神経の状態
こうした体全体の連動を整えることで、頭痛が出にくい状態を作っていきます。
繰り返す頭痛でお悩みの方へ
- ・マッサージではすぐ戻る
- ・薬でしのいでいる
- ・原因がよく分からない
そんな方ほど、
「肩こりのせい」という考え方を一度手放してみてください。
頭痛は、
体からの大切なサインです。
整体院 晴々では、
あなたの頭痛の本当の原因を、体の使い方から丁寧にチェックしています。
どうぞお気軽にご相談ください。
